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Fit & Roll Faszien- und Funktional Training (zertifizierten §20 Präventionskurs)
5. Januar 2018 / 9:30 - 16. März 2018 / 10:30
Die Kombination aus funktionellem Training und myofaszialer Selbstentspannung mithilfe der Blackroll®-Produkte bewirkt eine Verbesserung des Muskel-Faszien-Systems.
Eine optimierte Bewegungsansteuerung und Gewebestruktur fördert die Ganzkörperstabilisation, die Verletzungsprophylaxe und die Beweglichkeit.
Leitung:
Manuela Zöller (staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin)http://www.buecher-bei-frau-schmitt.de/_ior/wp-admin/edit.php?post_type=tribe_events
05.01.2018 – 09.03.2018 10 Einheiten
Freitags 09.30 – 10.30 Uhr
Preise