Mit Yoga und Coaching gesund und fit starten

Wer kennt das nicht? Kaum hat man sich gute Vorsätze für das neue Jahr gemacht, wird man durch den Alltag schon wieder verleitet, aufzugeben. Um entspannt und gleichzeitig mit positiver Energie ins neue Jahr zu starten und motiviert dran zu bleiben, eignen sich Yoga und Mentaltraining besonders gut.

Themen:

• Motivation und Energie für den Alltag gewinnen
• Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erleben
• Übungen für ein gutes Körpergefühl
• Tipps und Tricks fürs Dranbleiben

Der Workshop mit Mentalcoach Indre Schuch und Yoga-Lehrerin Petra Fülle ist eine außergewöhnliche Kombination aus kognitivem Mentaltraining, speziellem Gedankenmanagement und achtsamen, kraftspendenden Yogaübungen. Ideal, um die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen.

Wann: 28. Januar 2018, 10:00 bis 16:00 Uhr

Wo: Bücher bei Frau Schmitt

Im offenen Raum

Am Stadtbrunnen 3 (am roten Platz)
63128 Dietzenbach

Kosten: 60,- Euro