Dieser Kurs beinhaltet funktionelle Dehn‐ und Kräftigungsübungen aus meinem ganzheitlichen Trainingskonzept. Ziel des Kurses ist die Vorbeugung und Verminderung von Wirbelsäulenproblemen und Verspannungen. Der Schwerpunkt liegt in der Aufrichtung der Wirbelsäule und einer korrekten Übungsausführung. Der Kurs ist auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet.

Leitung: Manuela Zöller (staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin)
6.6.2017- 1.8.2017
Dienstag 9:30-10.30
Preise