Montags, 19 Uhr bis 20:30 Uhr
Monatsbeitrag: 40€ mit 3monatiger Kündigungsfrist
40 Unterrichtseinheiten im Jahr garantiert

Tai Chi Chuan, bekannt durch seine langsamen, weich fließenden Bewegungen, ist eine Körper-Geist-Übung. Der Übende macht sich auf eine Entdeckungsreise nach den natürlichen Bedingungen in seinem Körper. Welche Ordnung finden die Teile in mir, wenn ich sie freigebe? Wie finden sich Knochen, Gelenke und Muskeln zueinander, wenn ich sie aus den Mustern der Verspannung und Gewohnheit befreie?
Im so geschaffenen Gleichgewicht zwischen Struktur und Entspannung ist ein tiefes Loslassen möglich. Die meditativen Bewegungen und Übungen lassen einen ruhigen, gesammelten und achtsamen Geist entstehen, der ein Loslassen von hemmenden Gedanken-und Körpermustern zulässt.
Dabei sind die Übungen und Erfahrungen so grundsätzlicher Natur, dass nicht Tai-Chi-Experten entstehen, sondern Menschen, die lernen, sich selbstständig an ihrem Körper und an ihrem Leben zu erfreuen. Daher braucht es, um Tai Chi zu lernen, keine besonderen Voraussetzungen. Es ist eine Lebenskunst, die allen Menschen zur Verfügung steht.
In Einzel-und Partnerübungen werden die Tai Chi-Prinzipien auf spielerische Weise erlernt und körperlich direkt erfahrbar und überprüfbar gemacht.
Der Übende lernt, die eigene Mitte zu finden, Blockaden zu erkennen und zu lösen, er lernt mühelose Beweglichkeit.

Weitere Infos auf unserer Homepage: taichi-roedermark.de
und auf taichi-spielen.de

Bitte meldet euch per mail oder telephonisch an.
thorsten.nowitzki@gmail.com
Handy 0157/53597236